Cours

Les mesures sanitaires  ne  sont plus obligatoires mais nous sommes exigeants sur la propreté de la salle donc  ON ENLEVE LES CHAUSSURES DES L’ENTREE

Prêt de tapis et couverture possible en début d’année.

     

Pratiquer régulièrement le yoga amène à l’harmonie du corps et de l’esprit.

La pratique des postures (asana), de respirations spécifiques (pranayama), de mantra et de méditation sont les moyens proposés pour arriver à être en harmonie avec soi, avec le monde, avec la vie et ainsi de trouver sa juste place et de s’accomplir pleinement.

Le viniyoga est un yoga accessible à tous « ce n’est pas la  personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit d’adapter à la personne »   Sri Krishnamacharya

Krishnamacharya est probablement celui grâce à qui vous connaissez aujourd’hui le yoga.  Il a su allier tradition et modernité, pour réveiller cette pratique.

ENSEIGNANTES  :   Isabelle,  Annie